Efterskole, sund kost og mange rare gutter og gutinder

Sundhedsfikseret efterskole, sund kost & alle de nye bekendtskaber. Min sønnike glæder sig så meget til at starte på en efterskole om fem måneder! Sundhed kan kun opnås ved styrketræning & god kost samt et mobbefrit miljø. Elementer, der danner grundlaget for, at unge mennesker oplever en større velbehag samt mere energi såvel som et højere selvværd, tolerance & fællesskabsfølelse. Elever på efterskoler bør have et hav af muligheder for at komme ud og bevæge sig, & derfor er der efterhånden flere efterskoler, som har sørget for, at sund kost & fitness pludselig er en mere markant del af det daglige skoleliv – i den grad man selv ønsker det. Jeg synes, at det drejer sig om at få udnyttet den fantastiske natur, de steder, det er til, og dyrke yoga ude tidligt om morgenen for at blive veloplagt & frisk til 1. undervisningstime. Efterskole, yoga og virkelig venlige venner! Jeg kan love jer for, at han ikke kan vente!!!

Forær dine børn muligheden for at stå på egne ben & tilmeld dem efterskole, yoga og sund kost. I den rækkefølge!!! Det er sundt at være interesseret i sit helbred samt krop, og det er ret vigtigt, man starter i en ung alder. Hvis du bevæger sig ind i en skidt rutine med usund kost og nada motion, er løbet faktisk kørt. Men husk, at det ikke kun er dig, det rammer – dit afkom er lige så udsat som du er. I vores hjem er alle vilde med grundidéen vedr. efterskole, styrketræning & helst også løbetræning hver morgen – det vil give styrke & selvtillid.